Élian Veyrune
Rédaction

Élian Veyrune

Chroniqueur culinaire méditerranéen, ancien chef de rang sur la Côte d’Azur.

Je m'appelle Élian Veyrune. J'ai grandi entre une cuisine familiale du Haut-Var, les marchés de Cogolin et les terrasses de Grimaud où le service commence souvent par une lumière dorée sur les verres.

Après quinze ans passés en salle, d'abord commis, puis chef de rang, puis responsable d'un petit établissement saisonnier sur la Côte d'Azur, j'ai ouvert ce carnet pour raconter la cuisine méditerranéenne autrement: par les gestes, les produits, les routes et les rencontres.

Le Mûrier reprend le nom d'une ancienne adresse de Grimaud, sans prétendre rejouer son histoire à l'identique. Ici, je parle de cuisine provençale, d'art de recevoir, de tables du Var et de produits de saison avec une règle simple: ne jamais confondre une fiche SEO avec une vraie table.

Mes sujets de prédilection: poissons grillés, légumes confits, huile d'olive, herbes sauvages, rosés de Provence, marchés du matin, nappes blanches un peu froissées et terrasses où l'on reste après le dessert.

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La salade de poulpe à la portugaise demande la bonne cuisson

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Quelle entrée avant un aïoli reste légère et savoureuse ?

Des entrées fraîches, portions justes et accords acides pour ouvrir l’appétit avant l’aïoli, sans répéter l’ail ni alourdir la table.

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Le bavarois chocolat mascarpone tient mieux avec ces gestes

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Les recettes avec des crevettes roses : elles brillent en été

Entrées, apéros et plats express : des recettes avec des crevettes roses déjà cuites, des bases justes et des accords méditerranéens à essayer.

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L’origine de la pompe à huile provençale se partage à Noël

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La Table du Gourmet à Riquewihr mérite une halte

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Quelle viande choisir en accompagnement d’une ratatouille ?

Poulet, agneau, porc, veau, poisson ou option végétale : trouvez l’accord juste pour une ratatouille d’été savoureuse et équilibrée.

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Comment réussir des madeleines pour l’apéro sans les alourdir

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Avant de réserver chez Gigi, situez l’adresse entre Saint-Tropez, Ramatuelle et Pampelonne, puis vérifiez tarifs, plage et ouverture.

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La véritable sauce coleslaw réveille la salade de chou maison

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Comment brider une volaille pour une cuisson régulière ?

Apprenez à brider une volaille entière pour mieux rôtir, garder une belle forme et réussir le geste, avec ou sans aiguille à brider.

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La crème renversée inratable se réussit sans stress

Caramel ambré, bain-marie doux, démoulage net : la méthode précise pour réussir une crème renversée maison, veloutée et sans fissure.

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Le pesto d’ail des ours sans pignon se réussit en 5 gestes

Recette facile de pesto d’ail des ours sans pignon, avec amande ou noix, astuces de conservation et rappel de cueillette pour éviter les erreurs.

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La recette traditionnelle du navarin d’agneau réussit en cocotte

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Quel temps de stérilisation pour la ratatouille maison ?

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Comment réussir un cake au thon, à la tomate et à la moutarde

Une recette fiable de cake thon tomate moutarde, moelleux et bien parfumé, avec astuces sur les tomates fraîches ou séchées et la bonne moutarde.

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Un bavarois vanille inspiré de Michalak se prépare à la maison

Préparez un bavarois vanille façon Michalak : crème bavaroise souple, mousse légère, conseils de gélatine et service avec fruits du Var.

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Les mini courgettes se cuisinent rôties, poêlées ou farcies

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La sauce pour crevette froide : elle doit rester fraîche et vive

Cocktail, yaourt, agrumes ou herbes : choisissez la bonne sauce pour accompagner vos crevettes froides à l’apéritif, en entrée ou au buffet.

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La daube provençale traditionnelle mijote au vin blanc

Bœuf mariné, carottes fondantes, vin blanc de Provence : les bons morceaux et la cuisson lente pour une daube claire, tendre et parfumée.

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Les tomates provençales deviennent gastronomiques à la maison

Choix des tomates, chapelure, cuisson et accords : la recette provençale gagne en finesse sans perdre son âme méditerranéenne.

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Que faire avec des figues sèches ? 5 recettes et gestes utiles

Apprenez à réhydrater des figues sèches trop dures et cuisinez-les en 5 recettes méditerranéennes, du goûter à l’apéritif.

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Le traiteur intraitable raconte l’histoire de Pierre Martinet

Qui est le traiteur intraitable ? Identifiez Pierre Martinet, son slogan culte, la cession à LDC, ses salades et taboulés d’été.

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Le gâteau de foie de volaille à l’ancienne : il doit rester moelleux

Retrouvez la recette du gâteau de foie de volaille à l’ancienne, moelleux, avec sauce tomate, accompagnements et conseils de conservation.

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Un émincé de dinde à la provençale reste tendre en 20 minutes

Lamelles de dinde dorées, sauce tomate courte, ail, olives et herbes de Provence pour une recette tendre, rapide et pleine de soleil.

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Comment réussir un coulis de tomate en conserve à la maison

Choix des tomates, texture, rendement et bocaux sûrs : préparez un coulis de tomate en conserve parfumé, stable et utile tout l’hiver.

Routes gourmandes

Un restaurant à Lavardens se choisit près du Château : haltes locales

Choisissez un restaurant à Lavardens près du château, avec réflexes de réservation, haltes locales et alternatives autour de Jégun ou Saint-Lary.

Produits de saison

La stérilisation de la ratatouille cuite : temps et gestes sûrs

Temps, bocaux, joints, remplissage : les gestes fiables pour stériliser une ratatouille maison sans perdre le goût du Sud.

Cuisine provençale

Comment réussir une recette d’oursin à la coque

Choisissez, ouvrez et servez des oursins très frais avec une recette à la coque simple, puis adaptez-la en crème ou en œufs cocotte.

Cuisine provençale

La semoule de maïs se cuisine en polenta, gratin ou gâteau

Réussissez une polenta crémeuse, un gratin doré et un gâteau moelleux, avec les bons gestes et les vraies différences entre maïs, polenta et couscous.

Cuisine provençale

La tomate provençale à la poêle : recette presque confite

Une recette de tomates provençales à la poêle, ail-persil et huile d’olive, pour une chair fondante, presque confite, sans allumer le four.

Cuisine provençale

Les recettes d’oreillettes provençales : fines et croustillantes

Préparez des oreillettes provençales fines, dorées et parfumées à la fleur d’oranger, avec les gestes clés pour une pâte légère.

Cuisine provençale

Comment réussir des muffins à la courgette et à la feta

La recette fiable du muffin courgette feta : pâte moelleuse, feta bien dosée et astuces pour éviter l’excès d’eau à chaque fournée.

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Le risotto aux aubergines demande 4 gestes pour être crémeux

Suivez une recette de risotto aux aubergines fondant et crémeux, avec les bons gestes, des variantes tomate ou citron et une version Cookeo.

Routes gourmandes

La recette des oreillettes provençales demande une pâte fine

Préparez des oreillettes provençales fines, croustillantes et parfumées au citron, avec les gestes pour étaler, frire et conserver.

Cuisine provençale

Quelle sauce aillée choisir ? 5 repères pour la réussir

Crème, dip, émulsion chaude ou froide : trouvez la sauce aillée idéale pour l’apéritif, la viande, les pâtes ou une table d’été.

Produits de saison

Comment réussir la stérilisation de la ratatouille maison

Temps, bocaux, cuisson, cocotte : les repères sûrs pour préparer une ratatouille maison en conserve, sans four ni méthode hasardeuse.

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Le véritable fiadone se réussit avec du brocciu frais

Préparez un fiadone corse souple et parfumé : brocciu frais, citron, œufs, cuisson douce et alternatives honnêtes depuis le continent.

Cuisine provençale

Comment congeler les tomates cerises pour en profiter ensuite

Lavez, séchez, surgelez sur plaque puis stockez par portions : la bonne méthode pour garder vos tomates cerises prêtes pour sauces et four.

Cuisine provençale

Comment réussir le gâteau de foie de volaille de grand-mère

Texture fine, goût net, sauce tomate et gestes précis : réussissez un gâteau de foie de volaille grand-mère sans amertume.

Cuisine provençale

Les tomates à la provençale à la poêle : recette facile

Saisissez les tomates face coupée, ajoutez ail, herbes et chapelure au bon moment, puis servez-les avec poisson, œufs ou grillades.

Art de recevoir

Le tableau des temps de stérilisation en cocotte-minute : par bocal

Temps par volume, ratatouille, coulis, soupe ou viande : lancez le minuteur au bon moment et contrôlez vos bocaux sans prise de risque.

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Les courgettes rondes farcies à l’italienne : la recette facile

Farce italienne moelleuse, temps de four fiables, variantes avec ou sans riz et conseils de conservation pour réussir vos courgettes rondes.

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Réussissez une sauce nantaise brillante : ratios, feu doux, rattrapage et accords poissons pour un beurre blanc vraiment fiable.

Produits de saison

La Table de Clavisy à Noyers : adresse, ferme et avis

Adresse à Noyers, lien avec la Ferme de Clavisy, avis et précautions : les repères utiles avant de contacter La Table de Clavisy.

Cuisine provençale

Comment réussir des madeleines salées pour l’apéritif

Préparez des madeleines salées moelleuses pour l’apéro : pâte de base fiable, cuisson précise, variantes gourmandes et conseils de service.

Cuisine provençale

La véritable recette du pain de Gênes : biscuit aux amandes moelleux

Réussissez un biscuit pain de Gênes moelleux : pâte d’amande, cuisson à cœur, moule juste et clin d’œil à Alain Ducasse.

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Tomate à la poêle : la recette provençale sans eau

Choix des tomates, bonne poêle, temps de cuisson et geste provençal : une méthode simple pour des tomates fondantes, jamais aqueuses.

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Pipalottes La Table : l’adresse, la cuisine et le quartier

Adresse, ambiance, cuisine et repères du quartier : l’essentiel pour juger Pipalottes La Table avant de réserver ou commander.

Cuisine provençale

Comment réussir l’aubergine au barbecue à tous les coups

Réussissez l’aubergine au barbecue : choix du fruit, 3 marinades, temps de cuisson et astuces pour des tranches fondantes, fumées et bien grillées.

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La recette d’oreillettes provençales : fines et craquantes

Réussissez des oreillettes provençales fines, parfumées à la fleur d’oranger ou au citron, avec repos, étalage et friture maîtrisée.

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Le Mont d'Or au four devient onctueux avec l'ail et un vin blanc sec

Ma méthode pour un Mont d’Or chaud, coulant sans débordement : dosage du vin blanc, ail, temps de cuisson, accompagnements et dépannage.

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Temps, modes Air Fry, Roast ou Max Crisp, coupes, assaisonnement et astuces anti-eau : réussissez des courgettes dorées au Ninja.

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Les oreillettes provençales se réussissent fines et craquantes

Pâte au millimètre, huile au thermomètre, coût de fournée et gestes de chef pour des oreillettes provençales fines, dorées et craquantes.

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Une flognarde aux pommes fondante, bien dorée, avec les bons ratios, les bonnes pommes et les gestes qui évitent une pâte trop liquide.

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Pâte feuilletée, Boursin, jambon ou saumon fumé : la méthode simple pour couper, rouler, cuire et réchauffer de vrais mini croissants apéro.

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Crevettes déjà cuites, ananas, herbes et bon montage : des mini brochettes apéritives fraîches, faciles à préparer la veille pour un apéro d’été chic.

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Préparez une quiche au Brillat-Savarin, courgettes et thym : fromage fondant, cuisson douce et service tiède avec salade citronnée.

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Une recette fiable pour une tarte à la rhubarbe équilibrée : pâte nette, rhubarbe dégorgée, sucre juste et variantes grand-mère, amande ou meringuée.

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Une tarte tomates jambon facile, dorée et jamais mouillée : ingrédients, gestes justes, variantes et cuisson pour un repas d’été réussi.

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La soupe à l’ail provençale se prépare comme l’Aïgo boulido

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Tomates de saison, jambon, moutarde et fromage : une tarte du soir simple et croustillante, avec les bons gestes pour éviter l’excès d’eau.

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Quels restaurants gastronomiques choisir dans le Var ?

Tables étoilées, terrasses, menus et produits du Var : choisissez le restaurant gastronomique qui correspond vraiment à votre moment.

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Cette recette de tartelettes au citron reste nette jusqu’au service

Mini tartelettes au citron faciles : pâte sablée, crème lisse, meringue sans chalumeau et repères précis pour une cuisson nette.

Cuisine provençale

Quelles idées de salade choisir pour un barbecue réussi ?

Poulet, merguez, poisson, légumes : trouvez la bonne salade, facile à préparer, stable à table et avec repères de prix utiles.

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Où réserver un restaurant gastronomique dans le Var ?

Bord de mer, vignobles, villages ou hôtels de luxe : choisissez la bonne table varoise selon votre trajet, la saison et le style recherché.

Routes gourmandes

L’Huile d’olive de Provence se choisit en 7 repères

Choisissez une huile d’olive de Provence avec les bons repères : AOP, fruité, récolte, prix au litre et usages à table.

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La cassolette de fruits de mer grand chef : une entrée raffinée

Réussissez une cassolette de fruits de mer élégante : cuisson courte, sauce safranée nette et dressage individuel pour une entrée de fête.

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Trouvez la salade idéale pour barbecue selon la grillade, le budget et la tenue au frais, avec accords précis et prix par personne.

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Les recettes méditerranéennes se cuisinent au rythme des saisons

Panier chiffré, recettes de saison et gestes de chef pour cuisiner méditerranéen dans l’esprit du régime, sans perdre le budget.

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Calmar ou calamar : le même mot circule sous deux formes

Calmar ou calamar : bonne orthographe, sens, différences et repères concrets pour écrire, acheter et cuisiner sans confusion.

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Le rougail saucisse aux haricots rouges : 5 gestes pour le réussir

Réussissez un rougail saucisse aux haricots rouges parfumé, avec les bons gestes, le bon riz et des repères simples pour ne rien dénaturer.

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Comment obtenir des aubergines et courgettes au four bien fondantes

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Comment monder les tomates sans abîmer leur chair ?

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